Restaurace Pension Černý orel

... pro ubytované parkoviště, internet a fitnes ZDARMA, ... dále je Vám k dispozici sauna a solarium

Co by jste měli vědět

Informace o spinningu

• najdete na  www.spinning.cz

Co potřebuji na první hodinu spinningu ?

• Ručník,sportovní oblečení,
• sportovní obuv s tvrdou podrážkou
• nebo boty s SPD nášlapy
• dobrou náladu

Jak si nastavím kolo ?

• Nastavení kola je jednoduchá věc,
• před hodinou Vám vše vysvětlí instruktor

Můžu jíst před spinningem ?

• Určitě si nedávejte vepřovou, nebo svíci s osmi
• Myslete také na to, že v místnosti nejedete sami!!!

Myslíte že se dá spinningem hubnout ?

• Já sama jsem toho důkazem
• Přijďte,poradíme Vám, jak toho dosáhnout

Ptejte se, kdo se neptá, prd ví.

• Vaše otázky 
• Názory
• Stížnosti
• Pochvaly
• Nám pište  na e-mail: cernyorelspinning@seznam.cz